本日は１０月の社内研修会でした。

１０月はスポーツの日もある月ですので体力づくり強化月間らしいです。

ということで本日の社内研修会は『体力測定！』

まずは今の自分の力を知ることろから始めようということです。

今月も川本町教育委員会さんに手伝ってもらいまして、まずは準備運動からとラジオ体操。

そしてその後体力測定開始です。

メニューは握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・立ち幅とび・20mシャトルランです。

ですがシャトルランは場所がないということで免除。

終了後はみな体力を使いきっておりました。

後日教育委員会さんがカルテにしてくださるそうなので楽しみ（？）に待っていようと思います！