ちょっと歩いたら、ちょっといいご褒美がもらえました

社内のウォーキングキャンペーンに参加してみました。
「健康のために歩こう！」というよりは、正直なところ“なんとなく”のスタートです（笑）

でもいざ始めてみると、意外と続くもので。
通勤のときに少し遠回りしてみたり、帰りに一駅分歩いてみたりと、気づけば毎日ちょこちょこ歩くようになっていました。

そして無事に目標達成！
会社からAmazonギフト券5,000円分をいただきました。

せっかくなので何に使おうかなと考えて、今回はホットアイマスクを購入。

これがなかなか良くて、仕事終わりに使うと一気にリラックスできます。

「健康のために頑張る」というと少しハードルが高く感じますが、こういうちょっとしたきっかけがあると、無理なく続けられるなと実感しました。

当社では、こんなふうに日常の中で自然と健康を意識できる取り組みをいろいろ行っています。
特別なことをしなくても、少しずつ自分の体を大切にできる環境があるのはありがたいですね。

これからも、無理せずゆるく続けていこうと思います。